Pomáhám ženám udělat kariérní změnu během rodičovské

práce s myšlenkami, emocemi a tělem

Chci zjistit, jestli je to pro mě

Ochutnávka online koučování

Pro koho tu jsem

Jsem tu pro TEBE...

Jsem tu pro tebe, pokud cítíš že rodičovská není jen o dětech, ale také o tobě.
Pro tebe, pokud víš že by bylo jednoduché vrátit se do staré práce, ale něco v tobě říká, že to už nechceš. Že je čas na něco svého. Něco, co tě už dlouho volalo.
Pro tebe, pokud bojuješ s pocitem viny, že myslíš na sebe, ale zároveň tušíš, že šťastná máma je lepší máma. Cítíš, že seberealizace není sobectvím, ale může být darem celé rodině.
Pro tebe, pokud hledáš někoho, kdo ti pomůže pochopit jak funguješ. Co tě blokuje, co tě pohání a kde hledat sílu, která je už v tobě.
Pro tebe, pokud jsi v sobě našla odvahu vystoupit z komfortu, nebo ji teprve hledáš.
Pro tebe, pokud už si našla to "svoje", ale vyčerpává tě být máma, partnerka i profesionálka na 100%.

Co si můžeš z koučingu se mnou odnést?

Pochopíš, co je pro tebe skutečně důležité, a jak do toho zapadá kariérní změna, rodina i ty sama. Ne jako seznam priorit, ale jako živý kompas, podle kterého se můžeš rozhodovat.
Naučíš se rozpoznat myšlenky, které tě nevědomky drží na místě. Ne bojovat s nimi, ale nenechat se jimi odvléct od toho, co chceš.
Přestaneš být otrokyní emocí v náročných momentech. Naučíš se je přijmout a pokračovat dál, i když je ti těžko.
Najdeš způsoby, jak se ukotvit ve chvílích, kdy je toho na tebe moc, a jak se vrátit k sobě i uprostřed chaosu.
Z každé hodiny si odneseš konkrétní kroky, které dávají smysl tobě a tvému životu.
Zjistíš, co tě přirozeně pohání a kde máš talent, a přestaneš ztrácet energii tím, že jdeš proti sobě.

O co se budeme ve spolupráci opírat

Hodnotový kompas

Co je pro tebe opravdu důležité? Podle jakých hodnot žiješ? Tyto a mnohem víc otázek si společně zodpovíme.

Odstup od myšlenek

Co ti právě teď říká tvoje mysl? Hodnotí tě, kritizuje, nebo snad podporuje? Společně se podíváme na to, jak tvoje mysl funguje a v čem tě může brzdit, nebo strhávat.

Přijetí emocí

Jak se teď cítíš, a kde to cítíš v těle? Jak bys ten pocit popsal/a? Emoce nejsou nepřítel, můžeme se naučit získávat díky nim cennou zpětnou vazbu těla.

Ukotvení v těle

Prožíváš zrovna uvnitř sebe bouři? Osvojíš si metody, které ti pomohou se ukotvit a vrátit se zpátky k sobě.

Tvoje strategie a talenty

Znáš svůj human design? Víš co jsou tvé talenty, jaká je tvoje přirozená strategie? Umíš pracovat se svojí energií? Zaměříme se na tvá klíčová centra.

Zní to jako metody pro tebe?

Pojď to nezávazně vyzkoušet

Proč se mnou spolupracovat?

Protože vím, jak to je. Sama jsem máma, sama rozjíždím podnikání na rodičovské a znám ten pocit, kdy chceš jít dopředu, ale něco tě drží.

Nejsem někdo, kdo ti řekne, co máš dělat. Jsem žena, která prošla tím samým a ví, jak náročné je skloubit rodinu, vlastní ambice a občas i pochybnosti o sobě.

V naší spolupráci nejdeme jen do hlavy. Učím tě vnímat, co se děje v těle a v emocích – ne jako překážky, ale jako signály. A myšlenky, které tě brzdí? Naučíš se je vidět jako myšlenky, ne jako pravdu. To ti otevře prostor žít a rozhodovat se podle toho, co je pro tebe skutečně důležité.

Mám za sebou 150+ odkoučovaných hodin, akreditovaný výcvik u Romana Förstera a jsem frekventantkou psychoterapeutického výcviku ACT. Ale víc než certifikáty tě posune to, že přináším do sezení jak racionalitu z let v korporátu, tak hloubku práce se sebou samou.

Moje služby

V rámci všech balíčků nabízím úvodní setkání zdarma, kde ti ukážu jak pracuji a připravím ti nabídku na míru.

SLYŠET SEBE

Řešíš něco konkrétního: náročnou situaci, rozhodnutí, které se pořád odkládá, nebo prostě potřebuješ prostor, kde se uslyšíš. Bez dlouhodobého závazku.

Za 60 minut společně pojmenujeme, co se skutečně děje, a odejdeš s jasnějším pohledem a jedním konkrétním krokem.

Hodí se, když:

stojíš před rozhodnutím a nevíš, kudy
prožíváš náročné období a potřebuješ to rozklíčovat
nemáš prostor pro dlouhodobou spolupráci, ale potřebuješ pomoct teď

Co si odneseš:

pojmenování toho, co tě drží nebo tíží
jasnější pohled na situaci
jeden konkrétní krok, který můžeš udělat hned

Cena: 1 000 Kč

NÁVRAT K SOBĚ

Pro tebe, pokud víš, že chceš změnu, ale potřebuješ pomoct udělat první kroky. Program sestavím přímo pro tebe po našem úvodním setkání.

V průběhu 5 sezení pochopíš, co tě drží a co tě pohání, naučíš se pracovat s myšlenkami a emocemi, které tě nevědomky brzdí, a odejdeš s jasnějším směrem a konkrétním plánem, který dává smysl právě tobě.

Hodí se, pokud:

víš, že to chceš jinak, ale nevíš, kde začít
bojuješ s pochybnostmi o sobě a strachem z neznámého
chceš se rozhodnout podle sebe, ne podle očekávání okolí

Co si odneseš:

jasno v tom, co chceš a proč
pochopení, co tě brzdí a jak s tím pracovat
konkrétní kroky pro tvoji kariérní změnu

Cena: 4 750 Kč

Z HLAVY DO TĚLA

Pro tebe, pokud chceš jít do hloubky a udělat změnu, která vydrží. Nejen první kroky, ale skutečný posun v tom, jak žiješ a rozhoduješ se.

Za 10 sezení společně pojmenujeme, co tě drží, co tě pohání a jak udělat kariérní změnu způsobem, který sedí na tvůj život, rodinu, tempo i hodnoty. Ne rychlé řešení, ale změna, která je udržitelná.

Hodí se, pokud:

chceš hlubokou změnu, ne jen jednorázový impulz
potřebuješ čas na to, aby ses vypořádala s pochybnostmi, strachem i mum guilt
chceš odejít s jasnem a jistotou, že jdeš správným směrem

Co si odneseš:

hluboké porozumění tomu, co tě brzdí, a jak s tím pracovat
jasný směr opřený o tvoje hodnoty
změnu v myšlení a rozhodování, která zůstane

Cena: 9 500 Kč

Pojďme nejdříve zjistit, jestli si to mezi námi sedne.

Zkusit ochutnávku online

Můj Příběh

Dlouho jsem hledala venku, jak to mají ostatní, co se od mě očekává, co bych měla… Dovedlo mě to jen k úzkostem. Až na psychoterapii před mnoha lety jsem poprvé otočila reflektory dovnitř.

Od té doby je sebepoznání moje cesta. Každá zkušenost, každá nová práce, každé vzdělání mě víc formovaly, a já si postupně uvědomovala, co mi jde, co mě naplňuje, jaké mám hodnoty a jak si je mohu žít.

Někde na té cestě se začalo formovat přesvědčení, že chci pomáhat lidem najít jejich vlastní cestu. Nasvítit reflektory dovnitř – tam, kde jsou oni sami hlavními herci.

Po narození druhé dcery jsem věděla, že mě to nepustí. Že to chci dělat. A že i když to nebude snadné, stojí to za to.

Jsem máma dvou malých dcer, rozjíždím podnikání na rodičovské a vím, jak náročné to je. Mám za sebou výcvik u MCC Romana Förstera, více než 150 odkoučovaných hodin a jsem frekventantkou psychoterapeutického výcviku ACT.